昨日のブログは改めて読むと酷いなー、アラブの展開が意味が分からない!!

こんばんは、昨日のブログを読み返して、勢いで書くもんじゃないなと反省中の90キロおじさんです!!

僕

いやぁー、なんだったんだ!アラビアンブログって。

しかも、全部オイルで絡める意味が全く分からない!

今までは、冷蔵庫を擬人化したり、食べ物に恨みを吐いたりと、関連性があったのに

昨日のは本当に意味が分からない。

そんな反省真っ盛りの、90キロおじさんの体重計測です。

ダイエット57日目の体重計測

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体重:85.9kg
前日(+ 0.7%) | 累計(-5.1kg)

体脂肪率:31.6%
前日(+- 0%) | 累計(-0.4%)

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僕

じゃっかん、増えてはいますが、水分量だし、ちょっと便秘気味なので

気にせずです。

ちなみに今日はモリモリアラビアンナイトでした。

※もーいいです。

ダイエット58日目の朝食

オールブランフルーツミックス
ヨーグルト

約211kcal

僕

ごめんなさい、もう2度とアラビアンに逃げないことを誓います!

責任を取って、オールブランファーストを辞任致します!

※オールブランしか頼れません!

ダイエット58日目の昼食

キーマカレー
野菜ジュース

約643kcal

僕

まったく盛り付けのセンスが0ですね。

本当はもっと美味しそうなんです!

我が家のキーマカレーはコクと風味を出すために、隠し味にコーヒーを入れています!

ダイエット58日目の夕食

五目おこげ

約739kcal

僕

何年振りかにおこげを食べましたけど、ただおこげは一人で食べるもんではないです。

ダイエット58日目の間食

パストラビーフ
ジャイアントコーン

307kcal

僕

アラブの石油王からジャイアントコーンという刺客が届きました!

三食を振り返る

僕


今日は、かなり食物繊維を意識はしたんですが、点数的にはイマイチでしたねー
シュミレーションしたけど、あとおにぎりを3個ほど追加して、サラダチキンなどを2個くらい食べないといけないという結果になりました。
でもちょっと不安で食べれないです。

今日はまったくまとまりのない90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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