明日はお休みですから、飲むぞー今日は飲んでやるんだー!!

とその前に、色々ありまして3日ぶりのブログ更新です!!

頑張って追いつきます!!

こんばんは、最近は色々ありましてストレスが貯まっているのにも拘らず、
諸事情でお酒も控えておりましてが、明日はお休みなのでウキウキの90キロおじさんです!!

しかもしかもですよ!!

久々にオールブランも購入したので、今日は1日ウキウキウォッチングです!!

僕

いやぁー、お酒ですよ!!オールブランですよ!!
ヨーグルトとの組み合わせはいいんですよー、お酒もいいんですよー!!

そんな12時から生放送中のバイキング的な、90キロおじさんの体重計測です。

ダイエット54日目の体重計測

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体重:85.7kg
前日(+ 0.5%) | 累計(-5.3kg)

体脂肪率:30.8%
前日(-0.2%) | 累計(-1.2%)

—————-

僕

84kg台になれると思いませんでしたが、なかなか遠いですねー
今日は飲むつもりですし、多分増えますよ・・・

ダイエット54日目の朝食

オールブランフルーツミックス
ヨーグルト

約211kcal

僕

オールブラーン!!おかえりーーーーー
コレですよ!!コレ!!
この食感!!このヨーグルトの酸味!!
最高です!!

ダイエット54日目の昼食

オムライス

約700kcal

僕

オムライスなんて、久しぶりです!!
ダイエット中なのでケチャップに減量と書いて食べようと思います!!

ダイエット54日目の夕食

にぎり寿司
肉豆腐

約1085kcal

僕

ちょっとまだ、自炊で料理という状況ではなかなかありませんので、スーパーのお惣菜の力を借ります!!
サミットには足を向けて眠れません!!
しかも、このお寿司!!1000円という驚異的なコストパフォーマンスです!!

ダイエット54日目の間食

生ビール
緑茶ハイ

約720kcal

僕

ストレス解消で唄ってきました!!
僕の十八番はコレです!!

三食を振り返る

僕


ハーバーライトにカモメが飛んで行きましたが、
その分カロリー取り過ぎてしまいました!!

あすけん姉さんも呆れて、ハーバーライトに飛び去って行ってしまいました。

あすけん姉さんには怒られましたが、渡辺真知子には褒められた90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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