アレ?生きてる?!気のせいかカラダが軽くなった気がする。

こんばんは、昨日冷蔵庫に殴られながらも、運よく生き残った90キロおじさんです!!

僕

いやぁー、最近の冷遇が続き、僕が元大関 琴欧州関と出来ていると

誤解したうえで、ムシャクシャしてやったと警察で供述しているようです。

いやぁー、嫉妬っていうのは人を変えてしまうものなんですねー。

今後はどんな家電にも、優しさを第一に考えて行動していきたいと思います。

そんなわけで九死に一生の、90キロおじさんの体重計測です。

ダイエット43日目の体重計測

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体重:85.9kg
前日(-1.1kg) | 累計(-5.1kg)

体脂肪率:30.8%
前日(+0.2%) | 累計(-1.2%)

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僕

1日気絶していた効果なのか!

昨日のモデル飯の効果なのか、ダイエット開始以来最大の減量の-1.1kgを記録致しました!!

ダイエット43日目の朝食

充実野菜
ミックスサンド(ライ麦パン)

約338kcal

僕

家にあったオールブランが遂に底をついてしまいました。

しかし時間がなかったので、気分はメッセンジャーさながらで、自転車の上で優雅に朝食です!

ダイエット43日目の昼食

ご飯
麻婆豆腐

約758kcal

僕

久々の料理に拘ってみたのですが・・・
色々慣れないせいで・・・

挽肉が少なかったので、挽肉の代わりにベーコン!というへんてこアレンジに始まり、
辛みとコクを追加しようと、豆板醤を追加しようと思ったら間違ってコチジャンを追加してしまい、
かき混ぜ過ぎで豆腐は粉々に!!

という料理工程により完成したのが、
韓国式アメリカン麻婆豆腐風の流動食

頂きます!!

・・・

・・・

・・・

これでもかという位一体感がありませんでした。

 

ダイエット43日目の夕食

レバニラ炒め
ミックスサラダ
ミニクリームパン

約389kcal

僕

今日の食事は全体的に大失敗です!

見かねた上司にクリームパンを頂きました

 

三食を振り返る

僕


今日は圧倒的にカロリーが低いうえ、食の満足度もダイエット開始以来最悪となってしまいました。

やはり九死に一生を得た分と体重が減った分、僕の運に見放されてしまったのかもしれません!

夕陽が目にしみるなぁー

 

遠い目で涙を流す、90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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