お酒を飲みませんけど、公園の水をがぶ飲みしたいと思います!

こんばんは、今週は禁酒を宣言した90キロおじさんです!!

僕

先週はなんやかんや、週4で飲酒をしておりました。

とてもダイエット中とは思えない傍若無人っぷりを披露していたのでした。

 

そんなわけ傍若無人っぷりを反省している、90キロおじさんの体重計測です。

ダイエット42日目の体重計測

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体重:87.0kg
前日(+0.5kg) | 累計(-4.0kg)

体脂肪率:30.6%
前日(+-0%) | 累計(-1.4%)

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僕


さすがに体重が増加してしまいました。

ダイエッターにとっての500グラムという数字は鈍器で後ろから殴られたような衝撃です!

ダイエット42日目の朝食

オールブラン フルーツミックス
ヨーグルト

約211kcal

僕

いつもと変わり映えしない朝食でしたが、
ブルガリア出身の元大関の琴欧洲こと鳴戸親方がヨーグルトを掛けに来てくれました。


冷蔵庫冷蔵庫

・・・

ダイエット42日目の昼食

塩焼きそば
冷凍コロッケ

約831kcal

僕

たまにフラッと立ち寄るお好み焼き屋さんで塩焼きそばをお土産に頂きました。

冷蔵庫冷蔵庫

・・・

・・・

ダイエット42日目の夕食

豆腐そーめん(ゴマダレ)
ひじき煮
サラダチキン
ミックスサラダ

約400kcal

僕

いやぁー美味しいには美味しいんですけどもね・・・

腹持ちのパワーはゼロといっても過言ではないですね。

ん?(何だか気配が?気のせいか?)

冷蔵庫冷蔵庫

・・・

・・・

・・・

三食を振り返る

僕


今日の夕飯はモデルさんのような食事でしたので、カロリーも低いし、点数も低いですね。
でも今回の目玉はなんといっても、琴欧州関のヨーグルトですよね。
「使っていいよ」が流行っているtwitterに感謝で・・・

冷蔵庫冷蔵庫

・・・

・・・

・・・
ハァハァハァ・・・
あなたが・・・
あなたが悪いんだからね・・・

鈍器で殴られ倒れ込む、90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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