昨日に続いて、ごめんなさいごめんなさい!このブログはダイエットのブログなんです。しかもブログサボってました。

僕

そうなんです、僕のブログを楽しみにしている500万人の読者様を裏切ってしまっていました。

諸事情あり、土日とブログをお休みさせて頂き、日曜に至っては、twitterすら更新しないという!

そうなんです、自分でも気づかない内にストレスが溜まってしまっていたのです。

そんなストレスマックスの時の88キロ!!これはかなりキマしたねー

そんなかなりキテる90キロおじさんの体重計測です。

ダイエット34日目の体重計測

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体重:88.1kg
前日(+0.2kg) | 累計(-2.9kg)

体脂肪率:31.5%
前日(-0%) | 累計(-0.5%)

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僕

いやー、やっちましましたよ。このままでは90キロに戻ってしまうのではないでしょうか!!

ダイエット34日目の朝食

オールブランフルーツミックス
ヨーグルト
ひとくち羊羹

約326kcal

冷蔵庫冷蔵庫

やっぱり来たわね、羊羹食べる必要あった?


僕

ないね。ないよ。分かってるよ!!分かってるよ!!


冷蔵庫冷蔵庫

時間の問題ね!ふふふ。

ダイエット34日目の昼食

ざるそば
えびフライ(冷凍)

約623kcal

僕

昨日に続いて、ざるそばです。
ちょっと寂しいので、冷凍の海老フライを追加!!
ってこれも揚げ物じゃないか!!

ダイエット34日目の夕食

豚肉のもやし炒め
豚肉と筍の中華炒め
五目炊き込みごはん

約742kcal

僕

うんうん、今日は割と控えめになった気がするぞ。
もう基準が分からないよ。誰か・・・

三食を振り返る

僕

連日の揚げ物ラッシュの高カロリーを少しだけ、抜けられたので、明日は87キロ台になっていることを祈りたいと思います!!

そんなかんなの絶賛プチリバンウンド中の、90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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