僕の中のカイブツが暴れています!食べたいけど、我慢!食べたいけど、我慢の連続でカイブツが暴れています!

僕

昨日の帰宅時、僕の中のカイブツが暴れだしました!
先生僕のカイブツが僕を食べようと暴れているよ


気が付くと、内なる声に導かれるように、家にあった白滝で簡易的にラーメンを作って食べていました!
そんなわけで、不安と共に迎える体重計測です。

ダイエット29日目の体重計測

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体重:87.4kg
前日(+0.1kg) | 累計(-3.6kg)

体脂肪率:32.1%
前日(+1.0%) | 累計(+0.1%)

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僕

よかったよかった
ラーメンとはいえ、白滝だったので、ほぼほぼ変わらずでしたね

ダイエット29日目の朝食

ダノンヨーグルト ダノンヨーグルト オイコス マンゴー
オールブランフルーツミックス

約265kcal

僕

オールブラン、に飽きてきていたんですが、
限定のマンゴーの甘みでいつもと違って新鮮でした!!

ダイエット29日目の昼食

炊き込みご飯
卵焼き
焼肉(ロース)
ミックスサラダ+サラダチキン

約666kcal

僕

THE 肉~というラインナップです!
サラダチキンのゆず胡椒味を探したんですが、見つからずプレーンで代用です!
ボリュームは満天というか、多過ぎました

ダイエット29日目の夕食

海鮮丼
ミックスサラダ

約714kcal

僕

今日もコスパを考え夕飯です。恋しや大戸屋です!
近くの海鮮丼のテイクアウトのお店「丼丸」さんに
なんと、海鮮丼の豊富なラインナップが一品550円という高いコスパを誇ります!!
もちろんシャリは少な目にして頂きます!

僕

あすけんの点数があまりに低くて、怒られたので、追加でミネラルを補給しました

ダイエット29日目の間食

板チョコ(ロイズ)
124kcal

僕

チョコを食べると頭がスッキリします!
脳の栄養というのは本当だと思います!

三食を振り返る

僕

カロリー不足を指摘されておりますが、しばらくは60点台か下回るくらいで回していこうと思っています。

といった具合にあすけん姉さんに反抗期気味の90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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