僕の中のカイブツが暴れています！食べたいけど、我慢！食べたいけど、我慢の連続でカイブツが暴れています！
僕昨日の帰宅時、僕の中のカイブツが暴れだしました！
先生僕のカイブツが僕を食べようと暴れているよ
気が付くと、内なる声に導かれるように、家にあった白滝で簡易的にラーメンを作って食べていました！
そんなわけで、不安と共に迎える体重計測です。
ダイエット29日目の体重計測
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体重：87.4kg
前日（+0.1kg） | 累計（-3.6kg）
体脂肪率：32.1％
前日（+1.0%） | 累計（+0.1%）
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僕よかったよかった
ラーメンとはいえ、白滝だったので、ほぼほぼ変わらずでしたね
ダイエット29日目の朝食
ダノンヨーグルト ダノンヨーグルト オイコス マンゴー
オールブランフルーツミックス
約265kcal
僕オールブラン、に飽きてきていたんですが、
限定のマンゴーの甘みでいつもと違って新鮮でした！！
ダイエット29日目の昼食
炊き込みご飯
卵焼き
焼肉（ロース）
ミックスサラダ＋サラダチキン
約666kcal
本日のお昼！！焼肉と卵焼きのせ弁当とサラダチキンのせサラダ🥗
かなりお腹一杯！！ pic.twitter.com/Lu5fQ7QOXj— 90キロおじさん@減量中 (@90_diet) 2017年6月6日
僕THE 肉～というラインナップです！
サラダチキンのゆず胡椒味を探したんですが、見つからずプレーンで代用です！
ボリュームは満天というか、多過ぎました
ダイエット29日目の夕食
海鮮丼
ミックスサラダ
約714kcal
夕飯は昼の残りのサラダと近所の海鮮丼(520円)を頂きました。 pic.twitter.com/gHnnwGzRqW
— 90キロおじさん@減量中 (@90_diet) 2017年6月6日
僕今日もコスパを考え夕飯です。恋しや大戸屋です！
近くの海鮮丼のテイクアウトのお店「丼丸」さんに
なんと、海鮮丼の豊富なラインナップが一品550円という高いコスパを誇ります！！
もちろんシャリは少な目にして頂きます！
あすけんの得点稼ぎとミネラル補給 pic.twitter.com/6ldAw0VsKv
— 90キロおじさん@減量中 (@90_diet) 2017年6月6日
僕あすけんの点数があまりに低くて、怒られたので、追加でミネラルを補給しました
ダイエット29日目の間食
板チョコ（ロイズ）
124kcal
僕チョコを食べると頭がスッキリします！
脳の栄養というのは本当だと思います！
三食を振り返る
アドバイスをお伝えします。06月06日のあすけん健康度は58点です。 | #あすけん https://t.co/i5y0LKeRiF pic.twitter.com/mHIbUkRiBQ
— 90キロおじさん@減量中 (@90_diet) 2017年6月6日
僕カロリー不足を指摘されておりますが、しばらくは60点台か下回るくらいで回していこうと思っています。
といった具合にあすけん姉さんに反抗期気味の90キロおじさんなのでした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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