モチベーションがあがーらない♪飲んでもあんまり変わらな~い!だったら、ラーメン食べたいなぁー

こんばんは、現在モチベーションの危機に瀕している、瀕死の90キロおじさんです。

いやはや、昨日は後輩とお酒を軽く飲んだんですが(焼酎を軽めに)

時間は1時位でしょうか?

後輩がその時間帯に、一人でお好み焼きを2枚ペロリと平らげたんですよねー

いやー停滞期の自分に2枚ペロンはキツかったなぁー

僕

くそぉおおおおおおおお

ばーか、ばーか!!

2枚ってなんだぁーーーーー

僕も食べたいってのぉぉおおぉおお

ばーか、ばーか!!

只今、不適切な発言があったことをお詫び致します。

それでは、体重計測です。

ダイエット25日目の体重計測

—————-

体重:87.7kg
前日(-0.1kg) | 累計(-3.3kg)

体脂肪率:30.8%
前日(-0.3%) | 累計(-1.2%)

—————-

僕

変わらない良さもあるんだろうけどさ、減っておくれよ、本当にさ

ダイエット25日目の朝食

サケの塩焼き
五目炊き込みご飯
チーズタルト(お土産で頂いたもの)

約558kcal

僕

久々にヨーグルト以外を頂きました。
いつもの倍はカロリー取ってますね~
オールブランは飽きちゃってきています・・・

ダイエット25日目の昼食

豆腐ハンバーグ
五目炊き込みご飯

約590kcal

僕

お昼のおかず(シャケを朝に)を食べてしまったので、これだけ!
また野菜食べるの忘れました

ダイエット25日目の夕食

ミックスサラダ+サラダチキン(ほぐし)
五目炊き込みご飯
四川風麻婆豆腐(ローソン)

約668kcal

僕

麻婆豆腐味のドレッシングでカロリーがハーフだったら、バカ売れすると思う!
誰か開発してください!!

ダイエット25日目の間食

グリーンスムージー
果物とナッツのヨーグルト

約236kcal

僕

朝のヨーグルト不足と昼の野菜不足をダブルで補いました!

三食を振り返る

僕

今日は朝からおにぎり食べてのが効いて、いつもよりカロリーが高めですね。
あと、お土産のお菓子もなかなか危険極まりありません!!
土日は控えめにして、来週に備えたいと思います!

しかし、このお土産どうしましょ。まだいっぱいあるんだよなー
と途方にくれる90キロおじさんなのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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